Interviu: Mihaela Hanelore Pătrașcu – despre marketing și dezvoltare personală
Femzone.ro aduce în fața voastră un nou nume, un model de expresie a feminității și puterii feminine. Ne place să credem că România se mândrește cu multe femei extraordinare, iar Mihaela este un exemplu excepțional în această direcție.
Dezvoltare personală
Rubrica de față este despre tine, dragă femeie, despre sufletul tău și nevoile tale, pentru că noi suntem acele creaturi deosebite din Univers, care sunt în continuu însetate să cunoască și să descopere în fiecare zi ceva nou, frumos și util sufletului și minții.
Psihologul nostru, Diana Zazula vine săptămânal cu articole interesante pe teme de dezvoltare personală, carieră, relații și psihologie, pe care sperăm să le savurezi cu drag și interes.
Explorarea BDSM: Mituri, realități și definirea sexualității sănătoase
Acum, mai mult ca niciodată, un număr mai mare de cupluri heterosexuale și LGBTQ încep să exploreze o anumită formă de BDSM. Cu toate acestea, continuă să existe neînțelegeri profunde. Persoanele expuse la mesaje mediatice despre BDSM în încercarea de a-și „înviora” viața sexuală pot începe să experimenteze o sexualitate alternativă fără a sta prea mult pe gânduri sau a se asigura că are o înțelegere a conceptelor esențiale referitoare la siguranța psihologică și fizică în practica BDSM.
De ce călătoriile sunt bune pentru întărirea relațiilor de cuplu?
Este important pentru cupluri să aibă călătorii care să fie doar pentru ei și, de asemenea, călătorii în familie. Cuplul este fundația familiei. Și pentru a continua să construiți această fundație, este important să vă rezervați timp unul cu celălalt, independent de copii. Te ajută să te întorci ca un părinte mai bun, alături de celelalte responsabilități pe care le porți zilnic.
Spațiul personal: Ce este și ce poate spune despre noi?
Despre distanța socială am auzit foarte multe la începutul COVID-19. A devenit noua normă atunci. Apoi am tot discutat dacă ar putea această schimbare să aibă un impact asupra calității relațiilor noastre cu ceilalți. Pentru a înțelege mai multe despre acest lucru, hai să ne aprofundăm puțin cunoștințele în psihologia spațiului personal.
Ce să faci dacă cineva flirtează cu partenerul tău?
Fiecare persoană are limite diferite într-o relație. Pentru unele persoane, să ai în lista de prieteni pe rețelele de socializare a unui fost e considerată în afara limitelor, în timp ce pentru altele e acceptabil ca partenerul lor să mai iasă din când în când la o cafea cu cineva cu care obișnuia să se întâlnească. Un domeniu care este un pic gri este flirtul. Flirtul poate arăta într-o mulțime de moduri diferite pentru diferite persoane. Ce e „inocent” pentru o persoană este „nepotrivit” pentru o altă persoană.
Cum poate afecta căldura extremă sănătatea ta mentală
Căldura extremă poate afecta sănătatea mintală prin perturbarea somnului, creșterea ratei de sinucidere și limbajul depresiv pe rețelele sociale. Cercetările sugerează că acest impact poate afecta diferite populații, cu riscuri crescute pentru persoanele în vârstă, comunitățile cu venituri reduse și femeile însărcinate. Este crucial să se înțeleagă mai bine această legătură și să se dezvolte măsuri de intervenție adecvate.
7 semne la care să fii atentă în relații
Relațiile bune nu sunt un lucru ușor de obținut și mai ales de întreținut. Fiecare dintre noi avem povești despre cel puțin o relație nereușită. Privind retrospectiv, putem spune unde au fost semnalele la care ar fi trebuit să fim atente. Dar, la început, când totul e frumos și roz, oare sunt ele atât de evidente? Vezi aici 7 semnale la care să fim tente într-o relație.
Ghidul ținutelor business pentru locul de muncă
Când simțim că tocmai ne-am dat seama ce înseamnă business casual pentru femei, ne lovim de un alt termen: smart casual. Ceea ce mă duce la următoarea întrebare? Ce înseamnă smart casual? Prin ce se deosebește smart casual de presupusul său văr, business casual?
Cum trecem de o despărțire urâtă? 6 tehnici CBT care le poți încerca
Astăzi, cei mai mulți dintre cei care avem parte de o despărțire față în față ne putem considera norocoase. Despărțirile prin mesaje sunt în creștere, deoarece necesită foarte puține abilități sociale, onestitate sau claritate. Chiar mai rău, tendința spre „ghosting” face ca relațiile să se încheie fără niciun semn de punctuație la final. Persoana iubită pur și simplu nu mai răspunde la apeluri sau mesaje, devenind instantaneu și irevocabil indisponibilă. Cum trecem peste o astfel de despărțire traumatizantă?
Publicitate
Sănătate feminină
Femei care suferă prea mult – viața cu endometrioză
Endometrioză, un cuvânt puțin cunoscut pentru majoritatea societății, care, totuși, definește realitatea pentru sute de mii de femei din România. După ani de dureri pe care le-am simțit fizic și emoțional, am ales să transform această experiență într-un proiect care sper să schimbe ceva: „Femei care suferă prea mult”, prima carte românească despre endometrioză, care este acum disponibilă pentru precomandă.
Toxiinfecțiile alimentare și nutriția
Am discutat cu dieteticianul Papp Evelin, care ne explică ce sunt toxiinfecțiile alimentare, cum se manifestă, ce cauze au la bază și cum le putem combate sau chiar preveni cu metode simple, în viața de zi cu zi.
Ce este fenilcetonuria și cum îl poate afecta pe bebelușul tău?
Știai că fenilcetonuria este o boală genetică rară care afectează metabolismul bebelușului? Citește în acest articol mai multe informații importante despre asta și păreri personale din perspectiva unei mămici trecută prin această experiență grea.
Dietă & Wellness
Nu merge slăbitul – ce putem să facem?
Parcă tot mai multe persoane se confruntă cu problema kilogramelor în exces și imposibilitatea de a pierde kilogramele, iar adesea oamenii nu înțeleg de ce e atât de greu acest proces și ce se poate face pentru a nu ne mai tortura. Dieteticianul Evelin Papp vine cu idei și soluții pentru identificarea problemei!
Femeile și fotbalul – ce au de-a face unele cu altele?
Femeile și fotbalul pot ridica multe semne de întrebare. Dar pentru angajatele unei firme din Satu Mare, pregătirea pentru primul campionat de fotbal feminin a adus numai distracție, voie bună, spirit de echipă, eliberare de endorfină și subiect de discuție la cafelele de la ora 9.00.
De ce ne îngrășăm dacă nu mâncăm? – explicația dieteticianului
Ținem diete, ne restricționăm, mâncăm puțin și totuși nu avem rezultatele dorite… care ar putea fi cauza? Află direct de la dietetician cum ne putem îngrășa chiar și atunci când nu mâncăm mult, și vezi sfaturile și soluțiile practice pentru identificarea și combaterea acestor cauze!
Murmur
3 luni la Paris: La Vie parisienne prin ochii unei românce
Cum e să petreci 3 luni magice într-o capitală europeană mult iubită și adorată de toți pământenii? Ne povestește Larissa – colaboratoarea noastră care de regulă ne oferă delectare prin recenziile de carte, film și mai nou călătorii pe care le-a experimentat personal din toate punctele de vedere.
Top atracții și locuri de vizitat în Malta – recomandări Femzone!
Malta este o destinație ideală pentru iubitorii de soare, istorie și peisaje mediteraneene. În acest articol, vei găsi idei de vacanță și recomandări pentru cele mai interesante obiective turistice: Valletta, Mdina, Insula Gozo, Blue Lagoon și multe altele. Fie că vrei relaxare sau explorare, Malta are ceva special pentru fiecare!
The Striker – 600 de pagini pline de surprize, suspans și pasiune
The Striker este una din cele mai recente cărți ale super autoarei de cărți românce – Ana Huang. Este prima carte din seria Gods of the Games, urmând să se lanseze pe 28 octombrie The Defender.
The Striker redă povestea de dragoste a vedetei fotbalului britanic – Asher Donovan și a superbei Scarlet DuBois, o fostă balerina care îi cucerește inima atacatorului echipei Blackcastle definitiv și irevocabil.
