Interviu: Mihaela Hanelore Pătrașcu – despre marketing și dezvoltare personală
Femzone.ro aduce în fața voastră un nou nume, un model de expresie a feminității și puterii feminine. Ne place să credem că România se mândrește cu multe femei extraordinare, iar Mihaela este un exemplu excepțional în această direcție.
Dezvoltare personală
Rubrica de față este despre tine, dragă femeie, despre sufletul tău și nevoile tale, pentru că noi suntem acele creaturi deosebite din Univers, care sunt în continuu însetate să cunoască și să descopere în fiecare zi ceva nou, frumos și util sufletului și minții.
Psihologul nostru, Diana Zazula vine săptămânal cu articole interesante pe teme de dezvoltare personală, carieră, relații și psihologie, pe care sperăm să le savurezi cu drag și interes.
Cum să folosești eficient Facebook și social media pentru căutarea unui loc de muncă?
Poate primul tău gând atunci când vine vorba de identificarea unui loc de muncă nu este acela de a-l căuta pe Facebook, nu-i așa? Cel mai probabil nici nu ar trebui să fie neaparat primul, dar ar fi bine să fie în top 5, pentru că oportunitatea se poate ivi de unde nici nu te aștepți. Dar, hai să vedem cum putem valorifica rețelele sociale pentru a ne spori șansele de a găsi un loc de muncă.
3 tipologii de bărbați toxici cu care femeile nu ar trebui să-și piardă vremea
Sunt bărbați care trebuie evitați? Am pregătit o listă cu trei tipuri de bărbați toxici, numai buni de evitat dacă îți dorești relații sănătoase și fericire pe termen lung. Ți-ai pus ochii pe un bărbat carismatic, dar care evită angajamentul și planurile de viitor sau pe cineva care este concentrat pe carieră, lăsând puțin timp pentru relații autentice sau familie? Sau pe cineva care are vorbele dulci mereu la el? Deși sună bine, poate ar fi mai bine să eviți aceste tipuri de bărbați. De ce?
Regula: no contact după o despărțire
După o despărțire, aplicarea regulii „no contact” poate fi esențială pentru vindecarea și dezvoltarea personală. Întreruperea legăturilor permite concentrarea asupra propriei vindecări și dezvoltării, evitând ciclul de atașament și nostalgie. Limitarea contactului oferă claritate și perspectivă, facilitând înțelegerea dinamicii relației și a impactului său. Cu toate acestea, stabilirea limitelor poate fi dificilă din cauza emoțiilor persistente și a presiunii sociale. Pentru a face acest proces mai ușor, este recomandat să întrerupi contactul complet, să te îndepărtezi digital de fostul partener și să te concentrezi pe propria bunăstare și creștere personală.
E timpul pentru despărțire? 7 semne că e momentul să pui punct relației tale
De unde știi care este momentul în care ar trebui să te desparți de partenerul tău? Adevărul este că e dificil de stabilit, deoarece fiecare relație are dinamica ei și partenerii vin cu bagaje diferite. Astfel, un moment bine definit este greu de stabilit. Însă, sunt unele aspecte care nu sunt deloc neglijabile. Am pregătit o listă care cuprinde 7 astfel de lucruri pe care ar trebui să le iei în considerare, și oricât de dificil ar fi, poate ar fi momentul să pui capăt relației.
9 discursuri TED despre încredere care schimbă perspective
Unul dintre lucrurile care îmi plac la TED Talks este faptul că sunt bucăți de înțelepciune, perspective și sfaturi ce reies din experiențe și istorioare proprii. Unele dintre cele mai faimoase și populare TED Talks prezintă idei despre vulnerabilitate, leadership, comunicare, depresie și relații umane. Iar azi propun 9 dintre preferatele mele din care am învățat despre încredere și despre cum să o cultivăm și la cei din jurul nostru.
Motive pentru care se împacă foștii parteneri
Cercetările arată că 40-50% dintre oameni s-au reîntâlnit cu un fost iubit pentru a începe o nouă relație. Aceste relații tind să sufere de o satisfacție a relației mai scăzută și de o funcționare mai proastă decât relațiile care nu au fost niciodată rupte. Ei bine, reluăm adesea relațiile cu foștii parteneri din cauza sentimentelor persistente, nu-i așa? Dar ce ne mai determină oare să facem acest pas?
Are iubită și te place? Care-i sunt gândurile și intențiile?
Știi că se întâlnește cu cineva, așa că, chiar dacă încearcă să se uite spre tine sau să flirteze cu tine, îți spui că oricum nu putea ieși ceva din asta. Te convingi că este doar o distracție inofensivă și te lași purtată de val. În timpul conversațiilor cu el, te deschizi mai repede pentru că, în primul rând, se întâlnește cu altcineva, așa că nu poate fi serios în privința apropierii de tine și, în al doilea rând, pentru că vrei doar să știi ce naiba are în cap! Dar, undeva pe parcurs, începi să te îndrăgostești de el și de vorbele lui dulci și mieroase…
5 moduri în care maternitatea mi-a impulsionat cariera
Dacă ești suficient de privilegiată pentru a avea opțiuni, s-ar putea să te întrebi: Să caut un loc de muncă part-time sau să accept angajamente suplimentare pentru a plăti scutecele? Să rămân la locul de muncă actual sau să fac o pauză și să stau acasă cu copiii? Chiar dacă mă simt mai dedicată ca niciodată, sunt conștientă că prejudecățile implicite lucrează împotriva mea și a altor mame la locul de muncă. Mamele care muncesc sunt judecate ca fiind mai puțin competente și mai puțin devotate muncii lor. Acest lucru nu este deloc în regulă – putem și ar trebui să facem mai bine. În calitate de femei, trebuie să deschidem calea în sprijinirea altor femei, inclusiv a mamelor alături de care lucrăm.
Publicitate
Sănătate feminină
Femei care suferă prea mult – viața cu endometrioză
Endometrioză, un cuvânt puțin cunoscut pentru majoritatea societății, care, totuși, definește realitatea pentru sute de mii de femei din România. După ani de dureri pe care le-am simțit fizic și emoțional, am ales să transform această experiență într-un proiect care sper să schimbe ceva: „Femei care suferă prea mult”, prima carte românească despre endometrioză, care este acum disponibilă pentru precomandă.
Toxiinfecțiile alimentare și nutriția
Am discutat cu dieteticianul Papp Evelin, care ne explică ce sunt toxiinfecțiile alimentare, cum se manifestă, ce cauze au la bază și cum le putem combate sau chiar preveni cu metode simple, în viața de zi cu zi.
Ce este fenilcetonuria și cum îl poate afecta pe bebelușul tău?
Știai că fenilcetonuria este o boală genetică rară care afectează metabolismul bebelușului? Citește în acest articol mai multe informații importante despre asta și păreri personale din perspectiva unei mămici trecută prin această experiență grea.
Dietă & Wellness
Nu merge slăbitul – ce putem să facem?
Parcă tot mai multe persoane se confruntă cu problema kilogramelor în exces și imposibilitatea de a pierde kilogramele, iar adesea oamenii nu înțeleg de ce e atât de greu acest proces și ce se poate face pentru a nu ne mai tortura. Dieteticianul Evelin Papp vine cu idei și soluții pentru identificarea problemei!
Femeile și fotbalul – ce au de-a face unele cu altele?
Femeile și fotbalul pot ridica multe semne de întrebare. Dar pentru angajatele unei firme din Satu Mare, pregătirea pentru primul campionat de fotbal feminin a adus numai distracție, voie bună, spirit de echipă, eliberare de endorfină și subiect de discuție la cafelele de la ora 9.00.
De ce ne îngrășăm dacă nu mâncăm? – explicația dieteticianului
Ținem diete, ne restricționăm, mâncăm puțin și totuși nu avem rezultatele dorite… care ar putea fi cauza? Află direct de la dietetician cum ne putem îngrășa chiar și atunci când nu mâncăm mult, și vezi sfaturile și soluțiile practice pentru identificarea și combaterea acestor cauze!
Murmur
3 luni la Paris: La Vie parisienne prin ochii unei românce
Cum e să petreci 3 luni magice într-o capitală europeană mult iubită și adorată de toți pământenii? Ne povestește Larissa – colaboratoarea noastră care de regulă ne oferă delectare prin recenziile de carte, film și mai nou călătorii pe care le-a experimentat personal din toate punctele de vedere.
Top atracții și locuri de vizitat în Malta – recomandări Femzone!
Malta este o destinație ideală pentru iubitorii de soare, istorie și peisaje mediteraneene. În acest articol, vei găsi idei de vacanță și recomandări pentru cele mai interesante obiective turistice: Valletta, Mdina, Insula Gozo, Blue Lagoon și multe altele. Fie că vrei relaxare sau explorare, Malta are ceva special pentru fiecare!
The Striker – 600 de pagini pline de surprize, suspans și pasiune
The Striker este una din cele mai recente cărți ale super autoarei de cărți românce – Ana Huang. Este prima carte din seria Gods of the Games, urmând să se lanseze pe 28 octombrie The Defender.
The Striker redă povestea de dragoste a vedetei fotbalului britanic – Asher Donovan și a superbei Scarlet DuBois, o fostă balerina care îi cucerește inima atacatorului echipei Blackcastle definitiv și irevocabil.
