Cum să confrunți pe cineva atunci când ți-e frică de conflict
Trebuie să recunosc că, din păcate, ideea de conflict mă speria. Mă făcea să simt că sunt o persoană rea sau că nu am evoluat suficient din punct de vedere spiritual, emoțional. Mereu am încercat să învăț din situația anterioară și să gestionez lucrurile diferit. Nu de fiecare dată mi-a ieșit, dar am rămas cu întrebarea: care este cel mai bun mod de a gestiona un conflict? Când cineva face ceva care te supără, îi spui cum te simți? Sau ignori și lași să treacă? Există oare și o altă opțiune?
Dezvoltare personală
Rubrica de față este despre tine, dragă femeie, despre sufletul tău și nevoile tale, pentru că noi suntem acele creaturi deosebite din Univers, care sunt în continuu însetate să cunoască și să descopere în fiecare zi ceva nou, frumos și util sufletului și minții.
Psihologul nostru, Diana Zazula vine săptămânal cu articole interesante pe teme de dezvoltare personală, carieră, relații și psihologie, pe care sperăm să le savurezi cu drag și interes.
Ce este Sextingul? Cum să îl faci distractiv și sigur
Sextingul tinde să fie mai frecvent în rândul adulților tineri, dar și adulții mai în vârstă pot trimite sau primi conținut sexual explicit. Sextingul poate avea beneficii, dar în aceeași măsură presupune și asumarea unor riscuri, dacă nu se întâmplă cu partenerul potrivit. Iată câteva sfaturi de care poți ține cont pentru a te distra cu sextingul, protejându-te și creând siguranță în același timp.
Totul se termină cu noi: imaginea unei relații abuzive, o problemă majoră
Bestsellerul și filmul lui Colleen Hoover Totul se termină cu noi este controversat, mai ales că mulți dintre cei care au citit cartea sau au vizionat filmul susțin că romanțează abuzul și ar putea transmite mesaje greșite cu privire la ceea ce trebuie tolerat într-o relație. În opinia mea, în calitate de psiholog, cred că se creează o imagine a complexității formelor în care poate apărea abuzul, dar există totuși o greșeală majoră în aceasta…
Cum să folosești eficient Facebook și social media pentru căutarea unui loc de muncă?
Poate primul tău gând atunci când vine vorba de identificarea unui loc de muncă nu este acela de a-l căuta pe Facebook, nu-i așa? Cel mai probabil nici nu ar trebui să fie neaparat primul, dar ar fi bine să fie în top 5, pentru că oportunitatea se poate ivi de unde nici nu te aștepți. Dar, hai să vedem cum putem valorifica rețelele sociale pentru a ne spori șansele de a găsi un loc de muncă.
3 tipologii de bărbați toxici cu care femeile nu ar trebui să-și piardă vremea
Sunt bărbați care trebuie evitați? Am pregătit o listă cu trei tipuri de bărbați toxici, numai buni de evitat dacă îți dorești relații sănătoase și fericire pe termen lung. Ți-ai pus ochii pe un bărbat carismatic, dar care evită angajamentul și planurile de viitor sau pe cineva care este concentrat pe carieră, lăsând puțin timp pentru relații autentice sau familie? Sau pe cineva care are vorbele dulci mereu la el? Deși sună bine, poate ar fi mai bine să eviți aceste tipuri de bărbați. De ce?
Regula: no contact după o despărțire
După o despărțire, aplicarea regulii „no contact” poate fi esențială pentru vindecarea și dezvoltarea personală. Întreruperea legăturilor permite concentrarea asupra propriei vindecări și dezvoltării, evitând ciclul de atașament și nostalgie. Limitarea contactului oferă claritate și perspectivă, facilitând înțelegerea dinamicii relației și a impactului său. Cu toate acestea, stabilirea limitelor poate fi dificilă din cauza emoțiilor persistente și a presiunii sociale. Pentru a face acest proces mai ușor, este recomandat să întrerupi contactul complet, să te îndepărtezi digital de fostul partener și să te concentrezi pe propria bunăstare și creștere personală.
E timpul pentru despărțire? 7 semne că e momentul să pui punct relației tale
De unde știi care este momentul în care ar trebui să te desparți de partenerul tău? Adevărul este că e dificil de stabilit, deoarece fiecare relație are dinamica ei și partenerii vin cu bagaje diferite. Astfel, un moment bine definit este greu de stabilit. Însă, sunt unele aspecte care nu sunt deloc neglijabile. Am pregătit o listă care cuprinde 7 astfel de lucruri pe care ar trebui să le iei în considerare, și oricât de dificil ar fi, poate ar fi momentul să pui capăt relației.
9 discursuri TED despre încredere care schimbă perspective
Unul dintre lucrurile care îmi plac la TED Talks este faptul că sunt bucăți de înțelepciune, perspective și sfaturi ce reies din experiențe și istorioare proprii. Unele dintre cele mai faimoase și populare TED Talks prezintă idei despre vulnerabilitate, leadership, comunicare, depresie și relații umane. Iar azi propun 9 dintre preferatele mele din care am învățat despre încredere și despre cum să o cultivăm și la cei din jurul nostru.
Motive pentru care se împacă foștii parteneri
Cercetările arată că 40-50% dintre oameni s-au reîntâlnit cu un fost iubit pentru a începe o nouă relație. Aceste relații tind să sufere de o satisfacție a relației mai scăzută și de o funcționare mai proastă decât relațiile care nu au fost niciodată rupte. Ei bine, reluăm adesea relațiile cu foștii parteneri din cauza sentimentelor persistente, nu-i așa? Dar ce ne mai determină oare să facem acest pas?
Publicitate
Sănătate feminină
Cancerul de col uterin – stadii și tratamente – de vorbă cu oncologul
Dr. Aracs Loredana ne povestește despre ce este cancerul de col uterin, cum se manifestă și cum îl putem preveni, respectiv ce tipuri de tratamente există și cum se pot ele administra în diferite stadii ale bolii. Este printre formele de cancer ce pot fi prevenite în procente foarte mari.
Cancerul ovarian – simptone, tratamente, prevenție
Știi care este legătura dintre cancerul ovarian și cancerul de sân? Dr. Aracs Loredana, medic primar oncolog, ne oferă lămuriri privind cele mai dese forme ale acestei boli, dacă și cum pot fi ele prevenite și ce modalități de tratament există în diferite stadii.
Uleiurile esențiale și îngrijirea tenului
Ce uleiuri esențiale sunt benefice pentru îngrijirea tenului și cum le putem folosi în siguranță ne explică chiar aromaterapeutul certificat. Voi ați încercat vreun produs de ulei esențiale sau pe bază de uleiuri? Care sunt experiențele voastre cu ele?
Dietă & Wellness
5 rețete sănătoase de luat în orice excursie în natură
Nu mai știi ce să pregătești în ghiozdan atunci când faci o ieșire în natură? Picnic, drumeție, excursie sau pur și simplu ai nevoie de ceva ușor, bun, rapid și sănătos de luat cu tine – Evelin Papp vine cu 5 super idei de rețete rapide și mega bune pentru tine și cei dragi ție!
Uleiurile esențiale în concediu sau ce conține Kitul de Aroma Travel?
Printre multiplele beneficii, uleiurile esențiale ne îmbunătățesc starea de spirit, reduc stresul și au proprietăți antibacteriene. Sunt foarte ușor de folosit zilnic, și de ce nu, chiar și atunci când plecăm în vacanță! Profită de ele și vezi aici ce fel de uleiuri esențiale nu trebuie să-ți lipsească din bagaj – acel Aroma Travel Kit special pentru tine!
Pofta de dulce și foamea emoțională
Simți adesea poftă de dulce pe care nu ți-o prea poți explica? Ai auzit de termenul de foame emoțională dar nu prea știi cum să o identifici? Evelin Papp răspunde multor întrebări privind aceste două teme și ne ajută să ne dăm seama când are nevoie de mâncare corpul și când poftește de fapt creierul.
Murmur
Totul se termină cu noi – recenzie film
Totul se termină cu noi, o dramă bazată pe romanul autoarei Colleen Hoover ne transpune în două lumi: prezentul și trecutul lui Lily Bloom, care retrăiește abuzurile trăite ca fiica unui tată agresiv și ca soție a unui bărbat abuziv. O poveste captivantă, care ne poartă prin viața lui Lily, care odată ce dă naștere unei fetițe, hotărăște să pună capăt tiparului familiei din care provine.
Crăciun la New York – povești și rețete
Vino cu noi în minunata lume a Crăciunului, în New York, unde totul pare mult mai spectaculos, mai mare și mai frumos, căci albumul de față prezintă mai mult decât imagini, aduce povești și rețete gustoase pentru toată familia cu ocazia sărbătorilor de iarnă.
Interviu cu Adrienn Puskas – Femei creative, care mișcă lumea spre mai bine
Adrienn Puskas este o tânără mămică a două fete, inginer de profesie și totuși găsește acele momente din zi, în care toată atenția ei se focusează pe o activitate creativă: realizează diverse cadouri creative, unice și deosebite și face împletituri, activități care o ajută să devină implicit mai bună în cariera ei, dar și în viața de familie, oferindu-i echilibrul de care are nevoie.
