Cred că există un mit care spune că femeilor nu le place sexul la fel de mult ca bărbaților. Și, sincer, îmi este greu să cred că este adevărat. Ceea ce cred că se întâmplă de fapt, în majoritatea cazurilor, este că bărbaților le trebuie mult mai puțin pentru a se simți cu adevărat intimi. Ceea ce vreau să spun aici este că, eu cred, că bărbații se simt adesea intimi prin simplul act sexual. Desigur, acesta nu este singurul lucru care îi face să se simtă intimi, și femeile se pot simți intime prin actul sexual. Eu cred că mințile noastre funcționează în moduri diferite când vine vorba de sex și intimitate.

Nu știu ce părere ai tu, dar eu funcționez diferit de soțul meu. Intimitatea, pentru mine, începe cu mult înainte de a face sex. Iată câteva sfaturi pe care le-am adunat și care mă ajută să mă simt intimă:

Scapă de conflicte sau neînțelegeri

Unul dintre motivele pentru care s-ar putea să nu te simți intimă cu soțul tău este că există un conflict nerezolvat în aer. De obicei, există două lucruri pe care le putem face în legătură cu asta: să lăsăm să treacă sau să abordăm conflictul. Dacă ești ca mine și aveți probleme nerezolvate, sunt șanse mari să ai nevoie să vorbiți despre ele, pentru că, chiar dacă te prefaci că ai trecut peste ele, în câteva ore îți vei reaminti cât de frustrante sunt ele de fapt.

Un lucru pe care mi-l reamintesc frecvent atunci când intru într-un astfel de ciclu vicios, este că partenerul meu nu îmi citește gândurile. Spre surprinderea mea, nici eu fac asta. Așadar, cu toate că soții noștri cu siguranță pot gafa, și o vor face din când în când, putem să îi responsabilizăm, discutând și arătând afecțiunea pe care sperăm să o primim și noi dacă situația ar fi inversă.

Trăiește clipa, momentul și emoția

Nu îți sugerez să eviți problemele sau să aștepți momentul potrivit pentru a le aduce în discuție, dar să deschizi astfel de subiecte chiar înainte de sex doar pentru a te descărca nu este o idee grozavă. Poți face asta doar dacă vrei să eviți sexul. Încearcă să rezolvi problemele fie pe moment. Dar hei, dacă se întâmplă să ai chef după ce anumite probleme sunt rezolvate, atunci și sexul de împăcare poate fi grozav!

Preia inițiativa, poți fi și spontană

Sexul spontan este grozav, dar să fim sincere, nu vom avea întotdeauna chef în același timp cu soțul. Dar chiar dacă el nu o arată, o respingere blândă poate fi totuși dureroasă. Mi-a luat mult timp să-mi dau seama că de fiecare dată când am spus „nu în seara asta” fără să mă mai gândesc la asta, pe partenerul meu a continuat să-l deranjeze ore în șir. Când credeam că pur și simplu îi cer ceva timp pentru a se decomprima și a se relaxa, el s-a simțit respins, neiubit și nedorit. Când mi-am dat seama de acest lucru, mi s-a frânt inima! Nu a fost niciodată intenția mea ca el să se simtă așa, am simțit doar că aveam nevoie de puțin timp pentru mine sau pur și simplu nu prea aveam chef. Când am reușit să empatizez cu el, totul a căpătat mult mai mult sens. Așa că depun un efort să încerc să inițiez sexul din când în când.

Acum, fac tot posibilul să mă pregătesc mental. Știu, „pregătirea mentală” pentru sex nu sună atât de romantic. Dar, de fapt, ajută să îmi eliberez mintea și să renunț la celelalte lucruri pe care „aș putea” să le fac în schimb. Dar inițierea sexului îi face pe soții noștri să se simtă doriți și doriți, ceea ce pentru ei spune: „Te iubesc!”.

Sincronizați-vă

Chiar dacă totul este relativ liniștit între tine și soțul tău, s-ar putea să mai existe momente în care simți că există o distanță între voi doi. Cu nebunia vieții, de multe ori poate fi greu să ai pur și simplu o conversație completă în fiecare zi. Dacă acesta este și cazul tău, încercați să vă faceți timp astfel încât tu și soțul tău să aveți timp să vă conectați în fiecare zi.

Dezvoltarea prieteniei voastre este esențială

În general, nu este neapărat vorba despre cât de mult vorbiți, ci despre cât de profundă este relația voastră. Dacă simți că îți place să petreci timp cu soțul tău și că puteți vorbi despre aproape orice împreună, sunt șanse ca sexul să vină natural.  Găsiți modalități de a petrece timp împreună. Gătiți cina împreună, faceți cumpărăturile împreună. Faceți exerciții împreună. Faceți lucruri împreună.

Vorbește despre sex

Poate fi un subiect sensibil, mai ales dacă chiar simți că ai ceva ce ai vrea să aduci în discuție. Încearcă să faci tot posibilul să vorbești despre sex cu soțul tău. Spune-i ceea din ce face îți place sau ce nu plăcut atât de mult. Lasă-l să știe ce te ajută să te simți în dispoziție. Sincer, sexul va evolua și se va îmbunătăți în timp doar dacă fiecare dintre voi este dispus să se adapteze și să crească împreună. Niciuna dintre acestea nu se va întâmpla dacă nu sunteți capabili să comunicați.

Mentalitatea și gândurile legate de sex

Multe femei se pot lupta cu ideea că sexul este pentru bărbați. Dacă acesta este modul în care privim sexul, atunci, garantat, va deveni o luptă să te simți intimă și să îți dorești, de fapt, să faci sex. Sexul se va simți mai mult ca o corvoadă decât ca ceva de care ne putem bucura.

De asemenea, este posibil să vă luptați cu faptul că sexul este adesea unilateral. Dacă te regăsești în această situație, vreau să te încurajez din nou să faceți tot posibilul să vorbiți despre ceea ce vă ajută să vă simțiți intimi cu soțul tău.

Așa că, pe cât de mult poți, comunică cu soțul tău și fă din sex un moment care să fie incitant și plăcut pentru amândoi. Intimitatea se cultivă, te invit să o faci.

Citește și Mituri despre chimia personală, iar dacă vrei să afli mai multe pe teme psihologice, citește psihoblogul Dianei.