Dacă partenerul tău spune că are nevoie de spațiu, este ușor să intri în panică și să crezi că ai făcut ceva greșit – dar adevărul este că puțin spațiu este sănătos într-o relație. Uneori începem să petrecem prea mult timp împreună sau ne este dor de prietenii noștri sau pur și simplu nu ne simțim noi înșine. Iar spațiul poate ajuta la restabilirea echilibrului.
Așa că, dacă partenerul tău spune că are nevoie de puțin timp sau de o pauză, ai încredere în instinctele sale și fă tot ce poți pentru a face acest lucru să se întâmple. Dar dacă o faceți cum trebuie, puțin spațiu și puțină perspectivă vă pot face relația mai puternică ca niciodată.
Ce este spațiul personal într-o relație?
Spațiul personal într-o relație înseamnă să îți faci timp să te pui pe primul loc. Să faci lucruri care sunt doar pentru tine. Alegeri care te fac să te simți bine în pielea ta, punându-te într-o stare de spirit mai bună pentru a avea grijă de relația ta.
Secretul este să găsești echilibrul potrivit. Dacă partenerul tău spune că are nevoie de spațiu în relația voastră, înseamnă că ceva a mers puțin prost, fie cu parteneriatul, fie în propria viață. Așadar, indiferent dacă sunteți împreună de două luni sau de 20 de ani, trebuie să iei în serios acest lucru.
Vestea bună este că este o problemă destul de ușor de rezolvat, atâta timp cât poți găsi un echilibru între a-i oferi spațiu și a te asigura că nu vă îndepărtați. Dacă o faceți cum trebuie, s-ar putea să descoperiți că a avea puțină distanță vă face să vă simțiți mai recunoscători unul față de celălalt și, în cele din urmă, vă aduce mai aproape unul de celălalt. Așadar, cât de mult spațiu este prea mult? Iată ce trebuie să luați în considerare.
- De ce are nevoie de spațiu?
Primul lucru pe care ar trebui să îl faci este să vorbești cu partenerul tău despre motivul pentru care are nevoie de spațiu. Chiar dacă te simți ciudat în legătură cu acest lucru, adu-ți aminte că este o solicitare absolut normală și rezonabilă din partea lui. Așa că, asigură-te că îi pui la îndoială motivele cu o curiozitate autentică, mai degrabă decât să fii defensivă. S-ar putea să fie foarte stresat la serviciu, sau să simtă că nu a avut suficient timp cu prietenii sau poate că se simte claustrofob în relație. Atunci când înțelegi care este rădăcina problemei, va fi mai ușor să știi cum și cât spațiu să îi acorzi.
- Cât de mult spațiu își dorește?
După ce discutați despre motivul pentru care are nevoie de spațiu, roagă-l să-ți explice cum poți să-i oferi acest spațiu. Dacă vrea mai mult timp pentru a merge la sală sau pentru a-și urma un hobby, acesta este un lucru ușor de negociat: află de câte ori pe săptămână vrea să facă asta. Dacă nu e prea clar nici pentru el ce vrea, cum ar fi „mai mult timp pentru mine”, probabil va trebui să ceri să fie puțin mai specific cu privire la modul în care îl poți ajuta în acest sens.
În general, ar trebui să faci ce poți pentru a-l ajuta, dar în limita rațiunii. Dacă el spune că vrea să plece să călătorească în lume timp de șapte luni în Asia și să te lase cu doi copii acasă, evident că ai dreptul să pui piciorul în prag. Dar, în cele mai multe cazuri, ar trebui să puteți găsi un compromis. Dacă nu presupune o schimbare uriașă în viețile voastre sau ca ceva care va crea o prăpastie între voi, probabil că este în regulă.
Cum te asiguri că îi acorzi partenerului tău suficient spațiu fără să simți că vă îndepărtați unul de celălalt?
Probabil cheia este să te asiguri că faci câte un check-in cu regularitate. Spațiul dintre voi nu trebuie să se simtă ca o distanță între voi, dacă o faci cum trebuie. Așa că spune-i cât de mult regreți că se luptă și dorești să-i oferi spațiul de care are nevoie, dar sugerează-i să vă vedeți în fiecare duminică sau o dată la două săptămâni. Este ocazia de a lua legătura, de a vedea cum evoluează lucrurile și dacă partenerul tău se simte mai bine.
Este, de asemenea, o oportunitate de a vă exprima orice îngrijorare pe care o aveți și de a vorbi despre modul în care vă afectează relația – pozitiv sau negativ – această distanțare. Chiar dacă partenerul tău are nevoie de spațiu, ai și tu propriile nevoi care ar trebui luate în considerare. Așa că explică-i că te vei simți mai bine dacă puteți rămâne conectați în acest fel. Comunicarea este esențială.
Cum va evolua relația?
Deși majoritatea solicitărilor de acest gen sunt rezonabile, trebuie să iei în considerare relația în ansamblu. Dacă partenerul tău are un istoric de infidelități, de minciună, de detașare emoțională sau de a nu ține cont de nevoile tale, atunci solicitarea de spațiu poate fi de fapt doar un mod de a te manipula. Tu ești cea care își cunoaște partenerul.
Dacă în mod normal este bun cu tine și aveți o relație puternică, a cere spațiu este probabil o cerere sinceră. Dar dacă relația voastră este tumultoasă sau toxică, s-ar putea să trebuiască să fii puțin mai suspicioasă cu privire la ceea ce înseamnă acest lucru. În mod normal, însă, nu este nimic de care să îți faci griji.
